# Telegram アカウントを復旧する方法

番号の紛失、パスワードの忘れ、乗っ取りのあとに復旧できること、そして削除したアカウントを戻せない理由。

https://shiba-bank.com/ja/guides/recover-account

2026年10月2日 更新 · 6 分で読めます

削除した Telegram アカウントは復旧できません。Telegram の FAQ によると、アカウントの削除は元に戻せません。一方で、削除されていないアカウントなら、スマートフォンや SIM の紛失、クラウドパスワードの忘れ、乗っ取りのあとでも、アクセスを取り戻せます。Telegram は電話番号でユーザーを識別するので、ほとんどの場合、その番号がまだ手元にあるか、すでにログインしている別の端末があるかで決まります。

## 削除したアカウントを復元できますか？

できません。Telegram の FAQ によると、アカウントの削除は元に戻せません。手動で削除した場合も、使わなかったアカウントが自動で削除された場合も同じです。同じ番号で登録し直すと、新しいユーザーになり、履歴、連絡先、グループは戻りません。あなたの番号を連絡先に保存している人には、通知が届きます。

Telegram Stars の利用規約により、削除したアカウントに残っていた Stars は失効します。詳しくは[Telegram アカウントを削除する方法](https://shiba-bank.com/ja/guides/delete-account)をご覧ください。

## スマートフォンや SIM カードをなくした

現在のところ、Telegram がユーザーを識別できる方法は電話番号だけです。有効な方法は次のとおりです。

1. **ほかの端末（タブレット、パソコン、2台目のスマートフォン）でまだログインしている。** ログインコードが、その端末の「Telegram」というサービスチャットに届くことがあります。番号をなくしても、アカウントが開けるなら、チャット、連絡先、メディアはそのままで番号を変更できます。設定（Settings）で、ユーザー名のすぐ上にある電話番号をタップし、番号を変更（Change Number）を選びます。
2. **端末はないが、番号は自分のもの。** 携帯電話会社に、古い SIM を止めて、同じ番号の新しい SIM を発行するよう頼みます。そのあと、SMS か通話で届くコードで Telegram にログインします。
3. **スマートフォンが盗まれた。** Telegram の案内では、2段階認証（クラウドパスワード）をオンにし、古い端末のセッションを終了し、携帯電話会社に SIM を止めてもらいます。

ログインできない場合は、[telegram.org/support](https://telegram.org/support) にサポートのフォームがあります。ただし、番号がなく、ほかの端末にもセッションがなければ、Telegram はそのアカウントがあなたのものだと確認できません。取り戻せるとは考えないでください。

## クラウドパスワードを忘れた

クラウドパスワードは、新しい端末でログインするとき、コードと一緒に求められます。思い出せない場合、方法は3つです。

- **復旧用のメールが設定されている。** パスワードの画面で「パスワードを忘れた場合」（Forgot password?）を選ぶと、メールにコードが届きます。コードを入力すると、パスワードが解除されます。
- **メールはないが、ほかの端末でアカウントが開ける。** パスワードのリセットを始めます。7日間のタイマーが始まり、その間は本当の所有者がリセットを取り消せます。時間がくると、パスワードが解除されます。
- **メールもなく、ログイン中のほかの端末もない。** 残る方法は、アカウントを削除して、同じ番号で新しく作ることだけです。古いデータは消えます。Telegram のドキュメントによると、このような削除は7日間延期されることがあり、その間に本当の所有者が番号を確認して取り消せます。

手順は[Telegram のパスワード](https://shiba-bank.com/ja/guides/telegram-password)をご覧ください。

## アカウントを乗っ取られた

1. 自分の番号でログインし、知らないセッションを終了します：設定（Settings）→ デバイス（Devices）。
2. クラウドパスワードと復旧用のメールを設定します。
3. 侵入者が自分のクラウドパスワードを設定していた場合は、上のルールに従います。パスワードのリセットには、7日間の待機が付きます。
4. サポートに連絡し、友達にも知らせます。

一連の手順と保護のチェックリストは、[盗まれたギフトや Stars への対処法](https://shiba-bank.com/ja/guides/protect-account)にまとめています。

## スパムフィルターで制限されている

これはアカウントを失ったわけではありません。報告を受けると、アカウントは、番号を連絡先に保存している人にしかメッセージを送れなくなり、先に連絡してきた人にだけ返信できます。Telegram のスパムに関する FAQ によると、初回の制限は通常、数日で終わります。間違いだと確信できる場合は、この件のための Telegram のボット、@SpamBot に連絡してください。

## Stars とギフト

Stars とギフトはアカウントの中にあり、アカウントについてきます。アクセスを取り戻せば、取り戻せます。アカウントを完全に失うと、残りの Stars は Stars の利用規約により失効します。アクセスできるうちは、Stars を Shiba Bank ボットに売って USDT を受け取れます。

ボットは Stars と Premium を @username 宛てに送ります。ログインコードやクラウドパスワードを尋ねることはありません。

[すべて Telegram の中で — アプリを開く](https://t.me/barboskich_stars_bot?startapp=site_ai_ja)

## よくある質問

### Telegram アカウントを復旧するには？
原因によります。スマートフォンや SIM の紛失なら、携帯電話会社を通じて番号を取り戻すか、別の端末でログインします。クラウドパスワードを忘れたなら、メールか7日間のリセットで解除します。削除したアカウントは復旧できません。

### 削除したあとで Telegram アカウントを復旧できますか？
できません。Telegram の FAQ によると、削除は元に戻せません。同じ番号で登録し直すと、空のアカウントができます。

### 電話番号で Telegram アカウントを復旧するには？
ログインのときに番号を入力します。コードは、ログイン中のほかの端末に届くか、SMS や通話で届きます。番号をなくした場合は、携帯電話会社にその番号の新しい SIM を頼みます。

### 電話番号がなくても Telegram アカウントを復旧できますか？
ほかのどこかでまだログインしている場合だけです。その場合は、設定で番号を変更すれば、すべてそのまま残ります。番号もなく、開いているセッションもなければ、Telegram はアカウントを返せません。

### Telegram のクラウドパスワードを忘れたらどうすればよいですか？
「パスワードを忘れた場合」（Forgot password?）をタップし、復旧用のメールに届いたコードを入力します。メールがない場合は、ログイン中のほかの端末でリセットを始めます。パスワードは7日後に解除され、それまでリセットは取り消せます。

### アカウントを復旧すれば、Stars とギフトは戻りますか？
はい。アカウントが存在するかぎり、Stars とギフトはその中に残っています。アカウントが削除されたり、完全に失われたりすると、残りの Stars は失効します。