# 如何在 Telegram 里隐藏手机号码

在哪里隐藏 Telegram 号码，“谁能看到”和“谁能找到我”有什么区别，以及保存了你号码的人看到什么。

https://shiba-bank.com/zh/guides/hide-phone-number

更新于 2026年10月2日 · 阅读约 5 分钟

要在 Telegram 里隐藏手机号码，请打开“设置”→“隐私与安全”→“手机号码”，把“谁能看到我的手机号码”设为“没有人”。之后会出现第二项设置“谁能通过号码找到我”——把它设为“我的联系人”。有一点不会变：根据 [Telegram 常见问题](https://telegram.org/faq#q-who-can-see-my-phone-number)，如果对方已经知道你的号码并且把它保存在通讯录里，就一定能看到你的号码。

## 如何在 Telegram 里隐藏手机号码，分步说明

1. 打开“设置”，进入“隐私与安全”。
2. 点击“手机号码”。
3. 在“谁能看到我的手机号码”下选择“所有人”、“我的联系人”或“没有人”。根据 Telegram 常见问题，默认情况下只有被你加为联系人的人才能看到你的号码。
4. 选择“没有人”后，下面会出现“谁能通过号码找到我”部分。选择“我的联系人”：这样只有联系人里的人才能通过号码找到你的账号。
5. 还可以添加例外——单个用户或整个群组。它们的优先级高于总体选择，所以你可以对所有人隐藏号码，却仍让两三个朋友能看到。

手机端和桌面端应用里的菜单措辞略有不同，但顺序是一样的：先是“谁能看到”，再是“谁能找到”。

## “谁能看到我的号码”和“谁能通过号码找到我”

这是两项独立的设置。

- **谁能看到我的手机号码**——你的号码是否显示在你的资料页上。
- **谁能通过号码找到我**——已经有你号码的人能否用它找到你的 Telegram 账号。

Telegram 常见问题说，人们如果知道你的号码，或者你先给他们发了消息，就可以联系你。Telegram 桌面版会为这项设置显示一条提示：对于把你的号码加入联系人的人，只有当他们也在你的联系人里时，你才会在 Telegram 上显示出来。

## 联系人、群组和机器人能看到什么

- **保存了你号码的人。** 应用里直接说明了：在联系人里保存了你号码的用户同样会在 Telegram 上看到它。任何设置都无法对已经有你号码的人隐藏号码。
- **群组和频道。** Telegram 写道，你可以在私聊和群组里给别人发消息，而不会让你的号码可见。使用默认设置时，只有你添加为联系人的人，以及通讯录里已经有你号码的人，才能看到你的号码。
- **机器人。** 它们能看到你的公开名字、@username、头像和你发给它们的消息。除非你自己交出，否则它们看不到你的手机号码。

## 不用号码也能聊天：使用 @username

通过用户名给你发消息的人不需要你的号码。Telegram 常见问题说，人们可以在搜索框里输入你的 @username——他们不需要知道你的手机号码。详见 [Telegram 用户名](https://shiba-bank.com/zh/guides/telegram-username)。

## 能不能查到 Telegram 上隐藏的手机号码？

不能。如果某人对你隐藏了号码，Telegram 不会显示它：只有他允许的人，以及保存了号码的人，才能看到。你可以这样做：

- 请对方把你加入例外，或者直接向对方要号码；
- 通过 @username 或共同的群组给对方发消息——这不需要号码。

不要把登录验证码、账号访问权限或预付款交给声称能“查出”隐藏号码的服务和机器人：Telegram 没有这样的功能。这些骗局见 [Telegram 骗局](https://shiba-bank.com/zh/guides/telegram-scams)。

## 机器人要求你提供号码时

只有当你自己点击分享联系人的按钮时，机器人才能看到你的号码。Shiba Bank 机器人就是这样工作的：只有在你出售 Stars（从 Telegram 账号或机器人钱包出售）时，它才会通过“📱 分享手机号”按钮请你确认一次号码，并且只接受你自己账号的联系人；别人的号码或手动输入的号码都不行。按 @username 购买 Stars 或 Premium 不需要号码。

## 完全匿名：+888 号码

这些设置会对其他人隐藏你的号码，但号码仍然与你的账号绑定。如果你想要一个完全没有 SIM 卡的账号，Fragment 上出售匿名的 +888 号码——见 [Telegram 匿名 +888 号码](https://shiba-bank.com/zh/guides/telegram-anonymous-number)。你也可以在应用里换成新号码，同时保留 Telegram 云端的联系人、消息和媒体，详见 [Telegram 常见问题](https://telegram.org/faq#q-how-do-i-change-my-phone-number)。

相关设置[最后在线时间](https://shiba-bank.com/zh/guides/last-seen)需要单独隐藏。

[一切都在 Telegram 里完成 — 打开应用](https://t.me/barboskich_stars_bot?startapp=site_ai_zh)

## 常见问题

### 如何在 Telegram 里隐藏我的手机号码？
设置 → 隐私与安全 → 手机号码 → “谁能看到我的手机号码” → “没有人”。然后把“谁能通过号码找到我”设为“我的联系人”。

### 如何在 Telegram 个人资料里隐藏我的号码？
在“谁能看到我的手机号码”下选择“没有人”。默认只有联系人能看到，“没有人”会把这也关上——除了自己保存了你号码的人。

### 为什么我隐藏了号码，别人还是能看到？
很可能是他们把你的号码保存在了通讯录里：这样的用户无论你怎么设置都能看到。其他人看不到。

### 如何只对某一个人隐藏我的 Telegram 号码？
把那个人添加到“手机号码”设置的例外里，放入对其隐藏号码的人员列表。例外的优先级高于总体选择。

### 如何查看 Telegram 上隐藏的号码？
没办法：Telegram 只对被允许的人和已经保存了号码的人显示。声称能查到的机器人是危险信号——切勿把登录验证码给它们。

### Telegram 上的号码是隐藏的——如何找到这个人？
使用对方的 @username、共同的群组，或者请对方先给你发消息。只有当对方在“谁能通过号码找到我”里允许了，按号码搜索才有效。

### 可以不用手机号码使用 Telegram 吗？
注册需要号码，但可以是匿名的：Fragment 上的 +888 号码不需要 SIM 卡。