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Telegram 的阅后即焚媒体:照片、视频、语音和圆形视频

如何在 Telegram 发送只能看一次的照片、视频、语音消息或圆形视频:在哪里点、收件人会看到什么、倒计时如何运作,以及能不能截图。

更新于 2026年10月2日 · 阅读约 3 分钟

你可以在 Telegram 上发送照片、视频、语音消息或圆形视频消息,让它只能打开一次——之后就被删除。照片和视频在媒体编辑器里有“查看一次”(View Once)图标;语音和视频消息在录制时有同样的图标。Telegram 把这种模式描述为适用于一对一聊天。

哪些内容可以设为阅后即焚

  • 照片和视频。 Telegram 让你选择打开之后保持可见多久:从“查看一次”到 30 秒。
  • 语音消息和圆形视频。 它们只能播放一次,然后自行删除。

Telegram 在 2024 年 1 月为语音和视频消息加入了“查看一次”设置。

如何发送阅后即焚的照片或视频

  1. 打开一个私聊,选择你要发送的照片或视频。
  2. 在媒体编辑器里点“查看一次”图标。
  3. 选择时间:从“查看一次”到 30 秒。
  4. 发送——你的朋友能看到这个媒体,但之后无法再回头查看。

这是 Telegram 对手机应用的说明。对于电脑版 Telegram,官方说明没有提到发送阅后即焚媒体的方法,所以本指南也不提。

如何发送阅后即焚的语音消息或圆形视频

  1. 打开一个私聊,按住录制按钮。
  2. 向上滑动,锁定录制。
  3. 发送前,点“查看一次”图标。
  4. 发送消息。

收件人会看到什么

照片或视频只能打开一次:收件人打开它时,它就会从聊天里被永久删除。如果你选了倒计时,计时从你的朋友打开照片或视频的那一刻开始,时间一到,媒体就消失。

语音消息或圆形视频只能播放一次,然后消息就被删除。

收件人能截图吗

Telegram 表示,对于阅后即焚的媒体,保存和截图都无法进行。这是应用内部的保护:它并不能阻止别人用另一部手机拍下屏幕,所以只有在你接受这种风险的前提下,才发送阅后即焚的媒体。

密聊有什么不同

自毁倒计时存在于普通私聊和密聊(Secret Chats)里。在普通聊天里它作用于媒体;在密聊里它作用于所有消息。计时从消息显示在收件人屏幕上的那一刻开始,时间用完,消息会从两台设备上同时消失。

在密聊里,Telegram 会尽力就截图向你发出提醒,但也承认这类通知仍可能被绕过。

阅后即焚不是 Stars 付费媒体

用 Stars 付费的照片或视频是另一回事:它发布在频道里,只有用 Stars 付费才能打开。详见用 Stars 付费的照片和视频。

常见问题

如何在 Telegram 发送只能看一次的照片?

在私聊里选好照片或视频,在媒体编辑器里点“查看一次”图标并选择时间。对于语音消息或圆形视频,按住录制按钮,向上滑动,并在发送前点那个图标。

可以在群组或频道里发送阅后即焚的媒体吗?

Telegram 把“查看一次”描述为适用于一对一聊天。在它的说明里,群组和频道没有这种模式。

如何在 Telegram 发送阅后即焚的圆形视频?

按住圆形视频的录制按钮,向上滑动锁定录制,发送前点“查看一次”。你的朋友可以看一次,然后它就被删除。

别人能给阅后即焚的照片截图吗?

根据 Telegram 的说法,对于阅后即焚的媒体,保存和截图都无法进行。这种保护无法阻止另一台设备拍摄屏幕。

“查看一次”和照片上的倒计时有什么区别?

这是同一个选择:“查看一次”是最短的选项,倒计时最长 30 秒。计时从你的朋友打开照片或视频时开始。

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