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如何永久删除 Telegram 账号

如何彻底删除 Telegram 账号、闲置账号何时自动删除、聊天里的“已删除账号”是什么意思、会失去什么,以及删除前该如何处理 Stars 和礼物。

更新于 2026年10月2日 · 阅读约 4 分钟

删除 Telegram 账号要在官方页面 telegram.org/deactivate 上进行,需要手机号和验证码。删除无法撤销:你的消息和联系人会被清除,账号上剩余的 Stars 按 Telegram 的 Stars 条款作废。长期不用的账号也会自行删除——默认是 18 个月没有登录。

如何删除 Telegram 账号

  1. 在浏览器里打开 telegram.org/deactivate。这是一个普通网页,所以在 Android、iPhone 和电脑上的步骤都一样。
  2. 输入账号的手机号,使用国际格式。
  3. 输入验证码。验证码会发到你的 Telegram 里,来自带认证标志的“Telegram”服务聊天。千万不要把验证码告诉任何人。
  4. 确认删除。Telegram 的隐私政策说明,删除要通过你的 Telegram 账号来确认,并且无法撤销。

页面可能会把你转到 my.telegram.org——那是 Telegram 自己的网站,用同一个手机号和验证码登录即可。

重要

如果你只是想暂时离开聊天或隐藏个人资料,并不需要删除账号。删除会清空一切,让你从零开始。

自动删除:闲置账号何时自行删除

Telegram 会把不活跃的账号连同它的消息、媒体、联系人和云端存储的一切一并删除。根据常见问题和隐私政策,默认是 18 个月不上线。你可以在“设置”→“隐私”里修改这个期限,对应的是“离开一段时间后删除账号”这一项(应用里写作 Delete My Account → If Away For)。

你可能会看到“离线一周就删号”的说法。Telegram 没有给出过这样的期限:它的常见问题和隐私政策里写的默认值是 18 个月。

聊天里的“已删除账号”是什么意思

账号已经不存在的联系人,在聊天列表和对话里会显示为“已删除账号”(Deleted Account)。如果这个人用同一个号码重新注册,他会作为新用户出现——是一个全新的对话,没有任何旧记录。

删除账号会失去什么

  • 消息和联系人。 Telegram 的常见问题说,删除会把它们永久清除。
  • 你创建的群组和频道。 它们会失去创建者,但管理员仍保留自己的权限。
  • 余额里的 Stars。 Telegram Stars 条款规定:如果你删除账号,或因任何原因失去账号的访问权,剩余的 Stars 余额视为作废。
  • 历史记录和礼物。 用同一个号码注册的新账号是空的——聊天、联系人和群组都不会回来。Telegram 的公开规则没有说明已删除账号里的礼物会怎样,所以不要指望能保住它们。

已删除的账号无法恢复——见如何找回 Telegram 账号。把你的号码存在通讯录里的人,会在你重新注册时收到通知。

删除之前该做什么

  1. 出售或花掉你的 Stars。 买来的 Stars 不会从个人账号里付给你现金——你可以把它们卖掉。Shiba Bank 机器人会买下你 Telegram 账号上的 Stars,付给你 USDT,并在出售前显示汇率。详见如何提现 Stars。
  2. 转移独一无二的(NFT)礼物。 它们可以转赠给其他人,或转到 TON 区块链——如何转赠礼物。普通礼物无法转赠。
  3. 决定好群组和频道怎么办。 如果它们是你创建的,之后就没有创建者了——请和它们的管理员商量下一步。
  4. 如果你有 Telegram Premium,请检查订阅:可以在 @PremiumBot 里用 /stop 取消,也可以在应用商店里取消——如何取消 Premium。
  5. 保存你需要的聊天和文件。 之后没有任何办法再找回来。

常见问题

如何删除我的 Telegram 账号?

打开 telegram.org/deactivate,输入你的手机号和 Telegram 发来的验证码,然后确认。该页面在浏览器里就能用,所以手机和电脑上是一样的。

如何在 Android 或 iPhone 上删除 Telegram 账号?

方法相同:在手机浏览器里通过 telegram.org/deactivate 操作。这正是 Telegram 官方常见问题指向的页面。

已删除的 Telegram 账号可以恢复吗?

不可以。Telegram 的常见问题说,删除账号是不可逆的。如果你用同一个号码重新注册,你就是没有历史记录、联系人和群组的新用户。

Telegram 会删除不使用的账号吗?

会。默认情况下,不活跃的账号在 18 个月没有登录后被删除,云端存储的一切也一并删除。这个期限可以在设置里修改。

删除账号后,我的 Stars 会怎么样?

根据 Telegram Stars 条款,剩余余额作废。请先把 Stars 卖掉——Shiba Bank 机器人会用 USDT 买下它们。

Telegram 里的“已删除账号”是什么意思?

这是联系人账号已被删除时的显示方式——可能是本人删除的,也可能是长期不用而被自动删除的。

一切都在 Telegram 里完成

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